龟头炎是一种常见的男科疾病，严重情况下还会影响男性生育，所以预防工作很关键，那么怎样预防男性龟头炎呢?
禹州二院泌尿科专家介绍，正常包皮腔内分泌的一种类脂物质，在包皮过长或包茎时，此类物质可积聚成包皮垢刺激包皮和阴茎头引起包皮龟头炎。男性的三大不良习惯会引起男性龟头炎。
远离不良习惯才能预防龟头炎
【一】、患有包皮过长或包茎
由于包皮过长患者的阴茎头平时多数时间包裹在包皮里，必须用手上翻才能露出;包茎者即使用手帮助也无法使包皮上翻露出头。在这种情况下，包皮内更易积存包皮垢，而且难以清除，长期的包皮垢会刺激龟头形成炎症。所以，包皮过长或包茎患者经常发生包皮炎是不足为奇的。如果患有包皮过长或包茎，应择时去医院作包皮环切术。手术很简单，不需住院，一星期左右即可痊愈。
【二】、不注意外生殖器卫生
青年男子包皮的皮脂腺分泌往往比较旺盛，如果不注意经常清洗外生殖器，或清洗时没有将包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就会积存在包皮下，形成像豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌的良好培养剂，不及时清除就容易诱发包皮炎。
【三】、手淫损伤
青年人性欲旺盛，常有手淫现象。有时手淫动作过于粗暴，会造成不同程度的包皮破损。由于手淫时精神高度兴奋，损伤又比较小，可能没有察觉，但包皮上的伤口极易受到细菌污染，从而诱发包皮炎。
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