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睾丸自检——“OK检测法”

来源: 禹州市第二人民医院更新时间：2015-05-22 10:05:07

　　睾丸关系着男性身体健康，影响着男性性生活质量。所以睾丸对男性来讲非常重要，做到睾丸的有效自检，可以帮助男性及早发现问题!那么怎样进行睾丸的自检呢?下面让禹州二院泌尿科专家教您呵护命根的简易方法。

　　男性性健康如何，首先就要看性器官――睾丸，这个男人的“命根子”是否健康，其实就是看睾丸尺寸是否“OK”。许多男性只注意阴茎是否雄壮威武，却没注意睾丸是否正常。睾丸的大小既是性发育的标志，也是睾丸患疾的晴雨表。健康成年人的睾丸长轴为3.5～4厘米。对成年的男性睾丸的自我测量，有一个最简单的办法——“OK检测法”。

　　成年男性的睾丸正常尺寸，和拇指与食指圈成的圆圈差不多大。具体办法：自己只要做个OK手势去套睾丸，不松不紧，睾丸正常!当然塞得有些松或有点紧都是无大碍的;若很松或根本塞不进去，那么睾丸是否正常就值得商榷了。

　　但如果睾丸有萎缩现象，则可能是睾丸因为某种因素提早老化衰退了。但如果原来可以塞进去的，但这几天突然变大以致根本塞不进去，就有可能是睾丸病变了。

　　禹州二院泌尿科专家认为，日常生活中男性睾丸的呵护很重要，低温有利于睾丸健康。

　　禹州二院泌尿科专家表示，房事前先用冷水洗睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，消除紧张，抑制早泄。平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，也可起到锻炼男人性能力的作用。即消除性行为或环境因素对睾丸造成的不妥，从提高性功能入手，使性得以和谐，促进了身心的健康，又为性爱增添愉悦。

　　男性哪些不良习惯会诱发睾丸炎缩略图