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那么，怎样才能有效的预防阳痿?
1、节制性生活：长期房事，过度沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。禹州二院男科医师说，如果夫妻分床停止一段时间，预防各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。
2、注重自身健康：男性要注意自身的健康，如果男性自身患有一些疾病，常见的有 前列腺炎 、 尿道炎 等，会影响性功能，导致阳痿的发生，因此，朋友们较好经常的锻炼身体，提高自身的免疫能力，预防各种疾病的发生。
3、合理饮食：经常吃一些壮阳类食物，如狗肉、羊肉、麻雀等可以预防阳痿的发生，此外，动物内脏可中含有大量的性激素和肾上腺激素，能增强精子活力和提高性欲，含精氨酸的食物也可以经常吃。
以上就是 禹州市第二人民医院 男科医师关于“怎样才能有效的预防阳痿?”的相关介绍，如果您还有更多疑问，欢迎在线咨询我院医师，您也可直接拨打电话8189595进行咨询，欢迎您的垂询!
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