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性交障碍的预防方法
1、戒烟戒酒。嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经，对各种外界刺激的反应会明显减缓。
2、心理健康。精神上的创伤也会造成性欲低下，这种现象在年轻人中比较普遍。紧张、焦虑、沮丧、压力、恐惧和过去的不良性经历，都会降低人们对性爱的美好预期。
3、饮食平衡。健康的饮食习惯会改善血管状况，从而提高向生殖器官供血的能力。
4、保持充足的睡眠。多项研究都证实，良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。
5、坚持运动。良好的身体状态是性生活的重要，但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐。
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