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生活上要注意哪些利于性交障碍的预防及缓解?

文章来源:禹州市第二人民医院发布时间:01-01医生答疑
        性功能障碍 是比较常见的男性疾病,男性如果出现了性功能障碍的情况必然会影响到男性的正常工作和生活。那么为了不让这种情况影响自己的身体健康,男性同胞该怎么进行预防呢? 男性 性交障碍 的常见病因

       生活中预防性功能障碍的方法有哪些?--禹州二院医师提出了四点建议:

  1、调整心态。学会放松,多跟家人或者朋友沟通,释放紧张和压力,注意体育锻炼,充足的睡眠。
 

  2、养成良好的生活作息习惯。戒烟戒酒,注意节制房事,不跟伴侣以外的人性交。
 

  3、注重个人生理卫生。 禹州二院男科 医师表示,生殖器泌尿系统方面的疾病,如慢性 前列腺炎 、附睾炎、 尿道炎 ,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等都可导致性功能障碍的发生。
 

  4、加强男女双方的交流。男女双方一定要相互理解支持,并配合治疗,有利于消除患病一方的心理负担,同时男女双方要在生活上加强交流,相互关心。
 

  禹州二院医师表示:治疗性交障碍,养成一个良好的饮食习惯是治好的关键。那么,性交障碍饮食禁忌有哪些呢?禹州二院医师的介绍如下:
 

  1、男性朋友要注意饮食方面的平衡,养成良好的饮食习惯,健康的饮食能改善血管的状况,这样就能提高生殖器官的能力。均衡的营养还能降低胆固醇的水平,减缓动脉硬化,改善性低下等。
 

  2、要保持充足的睡眠质量能提高性.能力,有了充足的睡眠,人体的各种系统的反应会更加的灵敏,能高很快的反馈大脑接受性刺激。
 

  3、慎重的使用药物、有一些药物能够影响到男性性欲的表现,所以在服用药物时要提高警惕,关注自己的性生活规律是否正常,出现问题就马上选用其它药物,减少对身体的影响。
 

  4、男性朋友要坚持锻炼,能提高性生活的和谐,对身体也是重要的因素,这也能有效的预防性功能障碍。选择运动、较佳的是慢跑。
 

  禹州二院医师温馨提示:广大患者一定要注重以上的介绍,这样才能有助于病情的预防及治疗,使自己能够早日康复。 禹州市第二人民医院 为了贯彻落实卫生部预诊服务,针对病人看病难、看医师难、排队就医难传统就医模式,特开通了网上咨询服务,假如您还有什么不明白,即可通过网上咨询和医生进行交流,医生免费为您解答疑难问题。
 

  同时您也可以通过免费电话:0374-8189595与医师进行问题交流。

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