生活中预防性功能障碍的方法有哪些?--禹州二院医师提出了四点建议：

　　1、调整心态。学会放松，多跟家人或者朋友沟通，释放紧张和压力，注意体育锻炼，充足的睡眠。
 

　　2、养成良好的生活作息习惯。戒烟戒酒，注意节制房事，不跟伴侣以外的人性交。
 

　　3、注重个人生理卫生。 禹州二院男科 医师表示，生殖器泌尿系统方面的疾病，如慢性 前列腺炎 、附睾炎、 尿道炎 ，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等都可导致性功能障碍的发生。
 

　　4、加强男女双方的交流。男女双方一定要相互理解支持，并配合治疗，有利于消除患病一方的心理负担，同时男女双方要在生活上加强交流，相互关心。
 

　　禹州二院医师表示：治疗性交障碍，养成一个良好的饮食习惯是治好的关键。那么，性交障碍饮食禁忌有哪些呢?禹州二院医师的介绍如下：
 

　　1、男性朋友要注意饮食方面的平衡，养成良好的饮食习惯，健康的饮食能改善血管的状况，这样就能提高生殖器官的能力。均衡的营养还能降低胆固醇的水平，减缓动脉硬化，改善性低下等。
 

　　2、要保持充足的睡眠质量能提高性.能力，有了充足的睡眠，人体的各种系统的反应会更加的灵敏，能高很快的反馈大脑接受性刺激。
 

　　3、慎重的使用药物、有一些药物能够影响到男性性欲的表现，所以在服用药物时要提高警惕，关注自己的性生活规律是否正常，出现问题就马上选用其它药物，减少对身体的影响。
 

　　4、男性朋友要坚持锻炼，能提高性生活的和谐，对身体也是重要的因素，这也能有效的预防性功能障碍。选择运动、较佳的是慢跑。
 

　　禹州二院医师温馨提示：广大患者一定要注重以上的介绍，这样才能有助于病情的预防及治疗，使自己能够早日康复。 禹州市第二人民医院 为了贯彻落实卫生部预诊服务，针对病人看病难、看医师难、排队就医难传统就医模式，特开通了网上咨询服务，假如您还有什么不明白，即可通过网上咨询和医生进行交流，医生免费为您解答疑难问题。
 

　　同时您也可以通过免费电话：0374-8189595与医师进行问题交流。

　　医院地址：河南省禹州市滨河大道153号

　　

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