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之所以提醒男性朋友们“预防少精症要少趴着睡觉”是有原因的。
首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成少精子症。另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
预防少精症，我们还需注意要改变的不良生活习惯有以下这些：
1、酗酒。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。
2、吸烟。香烟尼古丁成分能杀伤精子。据研究表明，吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。如成年男性天天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。
3、夜生活。男性朋友长时间的进行夜生活，对于男性的少精症的诱发可能会有很大的作用。很多的男性朋友，进行夜生活的时候免不了夜生活。而香烟中的尼古丁能杀伤精子。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，进而引起少精症的发生。
预防少精症的同时，若百密一疏不小心患上这种疾病了，禹州二院医师医师提醒，一定要及早去医院进行治疗。
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