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为了自身健康，告别饭后一根烟

文章来源：许昌市男科医院发布时间：01-01

　　禹州二院专业医师：饭后一根烟，永远别快活!

　　人们常说“饭后一根烟，快活似神仙”，其实不然，吸烟不仅危害自己的身体，也会对他人造成伤害，也会产生不良社会影响。吸烟有哪些危害?下面禹州二院医院医师为大家详细介绍一下吸烟的危害有哪些。

　　人们常说的“饭后一根烟，快活似神仙”，不对，饭后吸烟尤其对健康可造成不良影响。

　　禹州二院专业医生说，饭后吸烟，对胃部的消化系统没有帮助。饭后抽烟只能得到心理的慰藉，但是对身体的伤害更大。

　　饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人感兴奋，脑袋轻飘飘。实际上，饭后吸一根烟，比平常吸烟的毒害更大。饭后人体热量大增，吸烟会妨碍食物消化，影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，也可能引起腹部疼痛等症状。

　　抽烟危害之一：好奇心害死人

　　好奇。对于大多数吸烟的青少年来说，开始只是出于好奇，常听人说：“饭后一支烟，赛过活神仙”，便想亲自去体验其中的滋味。就算是曾经再讨厌吸烟的人，出于好奇吸入口后也会被有效洗脑。

　　好奇心害死人：抽烟会引起咳嗽、支气管炎、肺气肿和肺癌，严重的会危害人的生命。烟丝中强致癌物质“镉”含量很高，不仅直接使组织细胞发生畸变、癌变，同时也有激活蛰伏于生殖细胞(精子及孵细胞)中癌基国作用以致吸烟者及其后代的癌症发病宰骤增。其后代结婚生育子女，被激活的癌基因可以遗传给他(她)们的第二代、第三代……可谓居后患无穷。

　　抽烟危害之二：开始潇洒自如，吸后“筋疲力竭”

　　随着成人或同伴的影响，以及吸烟者那种潇洒自如、悠然自得的神态对青少年具有很大的诱惑力，吸引着年轻人去模仿。

　　吸后“筋疲力竭”：抽烟会引起腹泻、消化不良、食欲不振，味觉减退，日复一日，人会变的没有精神，皮肤皱纹增加等。

　　抽烟危害之三：交际的需要，妻子的“嫌弃”

　　在中国，吸烟已成为一种交际手段。敬烟往往是社交的序曲，能缩短人与人之间的心理距离。互相敬烟能沟通感情，产生心理上的接近，有利于问题的解决。许多人开始纯粹是因为社交上的应酬，办事前，首先要给对方敬上一支，随后再为自己点上一支;别人给你敬烟，不接受又显得不礼貌。随着这种"礼尚往来"的增多，慢慢地由抽一支烟半天不舒服到半天不抽烟就不舒服，终于加入到吸烟者的行列。

　　妻子的“嫌弃”：吸烟会危害女性身体健康，导致不孕

　　抽烟增加血管阻塞的机会，阴茎海绵体有许多微血管，血供不足将造成性功能变差，勃起和持久能力都受影响，早泄加重，也会阳痿。另外抽烟者的血管粥样硬化的几率也高。临床经验显示，抽烟者会抑制精虫的生产与活动能力，受孕几率减低，对女性的影响更大。

　　有人曾对5000多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸10根烟以上，胎儿产前死亡率大大增加;吸烟越多，死亡率也越高。丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。现在吸烟的男性都遭到女性的嫌弃，很多男性就是因为吸烟遭到妻子的嫌弃的。

　　抽烟危害之四：借烟消愁“愁更愁”

　　有不少人在工作、学习、生活中受到挫折以后，便借抽烟来缓解自己的紧张情绪，消除一切烦恼。

　　借烟消愁“愁更愁”：一直没有宝宝，影响男性生育，不能实现“爸”业

　　吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数目可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降。这样对生养有一定的影响。这是由于烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力，而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。

　　资料显示，男性吸烟者其正常精子的数量约减10%。烟瘾较重者，每天吸21至30根烟，其畸形精子发生率显著增高;吸30根烟以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。严重影响男性的生育。

　　抽烟危害之五：吸烟时精神焕发，吸烟后“精神颓废”

　　提神。吸烟上瘾之后，人们发现烟具有一定的兴奋作用，而生理上的烟瘾使得抽烟成为一种习惯和享受，许多吸烟成瘾的人不吸烟就无精神，而一抽烟，就精神焕发，思路大开。

　　吸烟后“精神颓废”：湘潭医师介绍说，大家以为吸烟可以提神，其实不见得能达到效果。人们经过一夜的睡眠后，脑细胞恢复后，精神应该更好，抽烟反而会造成麻醉作用，因为其毒素如一氧化碳等会抑制脑血供量，细胞得不到足够氧气，反而影响头脑的清醒。

　　睡醒抽烟，想将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来，却不晓得经过了一晚后，室内如果空气流通不好，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中，健康必定受影响。另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，长期下去将增加引发慢性支气管炎的几率。