科学家说：人会因为年龄的增加，而逐渐对某些频率的声音失去听力。所以觉得，一个人年不年轻，也许真的是某个身体部位说了算。年不年轻，看你的丁丁硬度等级就有结果....

　　丁丁硬度的四个等级

　　01

　　硬度等级一“ 柔软的魔芋”

　　这是差的等级丁丁能够增大，但不能雄起，无法进入。这类情况在欧美人身上发生的比较多，已经不止一次在欧美的爱情动作片或者留学生故事里看到这个问题。虽然本身比较大，但你硬不起来是没什么作用。

　　02

　　硬度等级二：“剥皮的熟透香蕉”

　　这是稍好的状况，能够有稍微雄起，但还是达不到能够进入的要求。

　　03

　　硬度等级三：“未剥皮的熟香蕉”

　　勉强合格，但仍旧不够硬，属于“微软”。这类情况很容易在嘿嘿嘿到达一半的时候不行了，没法达到我们持久战的目的。

　　04 硬度等级四：“小黄瓜”

　　这当然是好的状态，丁丁像磕了兴奋剂，而且不必担心它不够持久。

　　硬度应该如何锻炼?

　　1、减肥，多运动

　　晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。运动时多锻炼腿部肌肉，不要问我为什么，照做就行。

　　2、强化丁丁反应

　　早上雄起时，到厕所小便前用手指轻压距离丁丁前端的三分之一处，把它往下压。如此丁丁会接近挺立状态然后用指尖贴在丁丁上，感觉它的反应，一面紧闭菊花一面把丁丁往上推。重复此动作，大概要做一分钟。

　　3、以自我意识强化

　　排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。

　　4、强化器官功能与性荷尔蒙分泌

　　利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

　　5、裸睡

　　内裤太紧,会使蛋蛋的温度升高,导致小蝌蚪生成和发育障碍,降低男性的性能力;另外压迫会影响血液循环，导致雄起功能异常。裸睡则有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,让蛋蛋的温度下降,小蝌蚪变得更活泼,欲望自然就增强。

　　温馨提示：转发出去!这些建议只能在一定程度上有助于锻炼丁丁的硬度，真正能使丁丁变得硬的，还受很多种因素影响的，所以，具体采用什么方式去增强丁丁的硬度，那还是需要到专业的男科医院去接受相关的检查，这样医生才能给出合理的建议。

　　禹州第二人民医院实行“一医一患一诊室”的人性化诊疗模式，从患者咨询、挂号、就诊、检查、治疗、住院、康复出院的每一个环节，医护人员都进行全程跟踪服务，了解患者每一阶段的病情状况、心理状态、服务要求，并及时给予患者正确而及时的诊疗和护理，避免了重复检查和治疗给患者带来的麻烦和经济损失。我们总要站在患者的角度去思考，从各个角度去全方位的提升服务质量才能对得起患者的信任。

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