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迎来二十四节气中的
第四个节气
生机盎然的“春分”
春分这天，阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。
初春到来，气温回升，却也乍暖还寒，气候多变，这个回升是一个渐变过程，气温忽高忽低，人们常常不能预测到这种变化，气温回升即减衣，而气温忽降，衣服还未加上，这样易使阳气受遏，妨碍肝的疏泄，影响健康，亦易患上感冒、支气管炎等疾病，因此，要顺应气候适度春捂，遵循“上薄下厚”的穿衣原则。
中国有个习俗叫做“春分吃春菜”。春菜，虽然听名字就像是春天独有的蔬菜，但恰恰不是这样的，春菜一般为五种：香椿芽、菠菜、豆芽、春笋、韭菜，在春分前后吃它们，你会感觉更加新鲜清甜。古人认为在春分时节吃春菜有养生与开运的效果，能够保佑一家人身体健康，所以这个习俗就慢慢的传承了下来。
生活中要注意起居规律，早睡早起是更好的，而且保持充足睡眠也是春季养肝的重要一环。
呵护健康身心
倡导健康生活
共享健康之乐
