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现在的情况看，月经出现了推迟，这个一般来说推迟时间在一周之内也是比较正常现象的，月经推迟和精神紧张，思想压力大，经常熬夜吃了辛辣刺激和寒凉的食物都有紧密联系的。如果月经推迟超过10天以上，又有过性生活的经历，这个时候要考虑怀孕可能性的，更好是到医院做一下血检的，来明确判断是不是真正怀孕的。
许昌玛丽医院，月经过期不来，尿妊娠试验阴性就说明没有怀孕。考虑还是月经不调，建议查查彩超，了解子宫附件情况。月经来的第2到3天，查性激素，甲状腺功能，肝肾功能等明确原因。平时要保持心情舒畅，避免精神紧张和压力过大，如果没有生育需求，一定要采取好避孕措施，避免反复流产。
根据您的情况，平时月经不规律出现月经推迟也是属于正常的，而且用验孕棒检测阴性，可以排除怀孕的可能，用验孕棒是可以直接尿上去的，结果也是准确的，不用特别担心。建议继续等待月经来潮，如果没有怀孕的计划，建议做好有效的避孕措施，比如同房全程带避孕套，这是比较安全可靠的避孕措施
