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玛丽医院，橘子是一种酸甜可口的水果，而且因为它富含维生素C，所以很多女性都喜欢吃橘子来达到美白和抗氧化的效果。为此，一些人问她们是否可以在月经期间吃橘子。
你可以在月经期间吃橘子。橘子富含多种微量营养素，其中钾含量最丰富。月经期间失血过多会导致体内微量营养素缺乏，适量食用橘子对身体有益。橘子含有几乎所有的维生素和矿物质，并提供多种营养素。
你可以在月经期间适量吃橘子。在月经期间容易烦躁的女性可以吃一些橘子。橘子含有大量微量元素和维生素，钾可以防止血压升高和肌肉痉挛;而镁有消除疲劳的作用。你可以在月经期间吃橘子，这对女性的健康非常有益。
橘子不应与海鲜食品一起食用，两者会产生化学反应，产生不可消化的物质，对人体健康有害。橘子不能多吃，吃太多橘子对人体健康不利，容易对胃造成损害，因此建议不要吃太多的橘子，女性在月经期间可以喝更多的红糖水。
