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许昌玛丽医院表示，根据你简单的描述，医生建议你详细的介绍一下病历情况，目前主要有哪些不舒服的表现其次，如果大便的时候有肛门肿物脱出，还是考虑直肠粘膜脱垂或者混合痔的可能性比较大，这也只是根据你所描述的进行初步诊断，具体还得去医院进行肛检一下
脱肛的主要症状为大便时直肠粘膜脱出，便后可自行还纳。时间久之后发展为直肠全部脱出，必须用手托回或回卧室休息后可自行回去。甚至出行，咳嗽，蹲下也会脱出。建议进行黏膜切除手术或进行药物治疗。建议尽早去医院进行检查在医生的诊断下进行治疗。
可以在日常生活中多吃一些含有纤维质的蔬菜，清淡的饮食，少吃辛辣刺激性的食物，避免上火引起的大便干燥也可以多运动，帮助腹部按摩促进肠胃的蠕动。
