生活护理不当可导致少精吗?精子是人类生育的必须物质，如果因为这样那样的因素导致精子数量减少，优质精子质量减弱等，也会影响到家庭的优生优育。禹州二院男科医师指出，虽然少精症很多时候与病理疾病相关，由于生活因素导致的器质性病理对精子质量的影响一般也是可以预防的。
远离生活因素导致的少精症，禹州男科医院医师建议这样做
【1】注意劳逸结合
生活重压持续，可导致男性朋友的免疫力下降，导致生殖感染的话就会威胁到精子的生长、发育和营养环境，进而威胁精子质量，因此，生活中注意劳逸结合、积极锻炼身体，提高身体免疫力很重要。
【2】合理饮食
生活护理不当可导致少精吗?男性应避免吃太多辛辣油腻刺激性食物，节制烟酒，因为烟酒、辛辣饮食都是导致前列腺充血，诱发感染病症导致少精、死精的诱因。
【3】注意卫生
预防感染病理对精子质量的影响，搞好生活卫生是对基本的，包括个人衣物的清洁、私处的卫生护理和性生活的卫生保健等，具体怎么做可详询禹州二院男科在线医生。
【4】调理生活环境
生活环境在改变，重压、噪音、尾气、辐射等等时刻在威胁着我们的健康，如果男性再从事高温、辐射或者有化学物质的工作时，防护措施不当很容易增加对生殖系统的威胁，由于辐射导致的不育也越来越多，实现优生，备孕期男性远离恶性生育环境很重要。
【5】定期体检
体格健康是了解个人健康、帮助预防病理危害的最有效的方法，一般建议25岁以上的男性最好每年体检一次，发现病症及时就医是降低对生活质量和生殖健康威胁最有效的方式。
远离生活因素对精子质量的威胁，降低少精症出现对生育的影响，以上就是禹州最好的男科医院专业医师关于预防少精症的相关措施的介绍，希望对预防不育和实现优生有所帮助，更多了解欢迎联系在线医师详细解答~
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