■ 男人前列腺炎也喜欢猫冬
身患前列腺炎的患者朋友都不喜欢冬天，因为在冬天运动少、喝水少出现膀胱负荷，导致了前列腺炎问题加重。另外，冬天天气严冷，也使男性免疫力下降，前列腺发生腺体收缩、血管扩张，导致尿道内压增加，而这又会加重前列腺液的淤积，极易加重尿频尿急的前列腺炎症状。
由此，专家提醒前列腺炎患者朋友们，在冬季，前列腺炎治疗的护理一定要做好!
■ 禹州二院专家温馨嘱咐：冬季前列腺炎护理良方
一、多喝水，要保持每天2升以上的饮水量
在冬季人会减少饮水量。对前列腺患者来说，饮水量的减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。所以，前列腺患者在严冷的季节更应该多饮水。一般人天天饮开水或茶水2升。
★ 禹州二院专家建议：已有尿频症状的 前列腺疾病 患者也应留意多饮水。但是为了避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡前减少饮水量，而增加在白天的饮水量。
二、忌烟酒和辛辣的食物
过度吸烟饮酒以及进食过多辣椒等食品也是引起前列腺炎症的原因之一。酒精会引起前列腺反复充血，而香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但会直接毒害前列腺组织，而且还会干扰支配血管的神经功能，影响前列腺血液循环，加重前列腺的充血。
★禹州二院专家建议：在冬季，男性朋友尤其是前列腺炎患者朋友千万不要靠吃辛辣食品或饮大量的酒来取暖，要尽量戒除吸烟的习惯。
三、不可憋尿，有尿意时千万不要忍着
冬天，很多人尿急时，会一忍再忍，这种做法不可取。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺病患者来说，憋尿轻易造成尿液反流，给肾脏和输尿管等高位脏器带来危害，严重的还会造成肾功能衰竭。此外，忍尿不排，还会造成逼尿肌松弛而发生排尿障碍和尿潴留。
★禹州二院专家建议：男性朋友尤其是前列腺炎患者一定不能憋尿，有尿意时要及时排尿。专家提示，冬天多喝水多排尿对男人前列腺炎的治疗有良好的辅助作用。
四、多运动，在冬天多跑步是十分有益的
冬天阴冷，很多前列腺病友都喜欢呆在家里猫冬。实在冬季应适当做一些运动对前列腺非常有利，像是跑步能够使前列腺及四周器官的血液活跃起来，还能够起到推拿前列腺的作用。另外，不光跑步对前列腺有帮助，像是弹跳动作，对前列腺的健康也有好处。
★禹州二院专家建议：在冬季运动时别忘了多补育水分，另外要多注意个人卫生，尤其是夫妻俩生殖清洁不能忽视。还可多吃些滋补肾脏的食品，饮食坐息要规律。
五、注意保暖，出门要多穿衣服
在严冷的天气里，有些男性为了追求时尚，往往穿得较少，尤其会忽略了对前列腺部位应有的保暖，会轻易诱发前列腺炎或加重前列腺炎的病情。所以冬天一定要注意身体的保暖，可以坚持每晚热水浴的习惯，睡前可用热水泡泡脚。
★禹州二院专家建议：男性应少穿或尽量不穿紧身内裤，男人的内裤除了要从质量颜色等方面进行选择外，还要注重清洗及保持干爽。
六、避免长时间久坐不动
长时间久坐不动会使男性容易造成阴部充血，引发前列腺充血、肿胀、发炎。尤其是当前列腺发生感染，炎症充血时，分泌物增多，很容易形成脓栓而填塞前列腺管，久坐会导致过多分泌物及细菌不易排出体外而继续残留人体内产生危害，当人体抵抗力降低时，它又会死灰复燃。
★禹州二院专家建议：
不少男性朋友因工作原因需要久坐办公室，这时应该不时地变换坐势，并每隔一段时间起身走动几分钟，并且要尽量避免局部湿热。
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