患者看了一条消息说“水和零食能防
前列腺炎
”，着实一惊!然后在我院“网上在线咨询”是否真实!
禹州二院泌尿科专家指出，水和适量零食也能预防前列腺炎!
水和零食能防腺炎你信吗?最新调查显示，前列腺炎患者中，大多数都是平时饮水较少，这些患者在生活中，许多都是忙于工作，常常忘记饮水，有时甚至可以整天不饮水。饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时降低，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进入前列腺，引发前列腺炎。
专家指出，每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益，能防止泌尿系统形成结石。因而，体贴的妻子们应该为丈夫准备一个“温情水杯”，提醒他们每天合理地增多饮水量，保护他们的前列腺。
锌是体内多种酶类的活性成分，可以提高免疫系统的功能，增强前列腺局部抗感染的能力，有效的预防前列腺炎。因此，在饮食中注意补充合理的锌元素，可以明显增多前列腺的抗感染、抗菌作用。
那么哪些食物中含有丰富的锌元素?例如：饮食中的海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有丰富的锌，细心的妻子们可以在家中准备这些小食品，闲暇时和丈夫边吃零食边交谈，既能够增进夫妻感情，又可以补充防病抗病的营养，可谓一举两得。
禹州二院泌尿科专家说，前列腺炎的预防其实很简单的，做为妻子要注意丈夫的日常生活，尤其是工作比较忙碌的男性，妻子可以劝他多喝水，给他准备点富含锌的零食，帮助他规避
前列腺疾病
的威胁。
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