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阴茎短小吃什么食物好?

来源: 禹州市第二人民医院更新时间:2015-07-31 11:41:52

  男性阴茎短小吃什么食物好?对此禹州二院男科专家表示,对于感觉阴茎短小不够粗大的男性来说,日常的饮食摄入,通常需要考虑或者说注重下述营养元素的摄入,这样的话对于阴茎大小的改变可能会有一些作用。
 

  足量精氨酸。精氨酸对男性精子的生成以及存活有着极其重要的作用,所以男性可以有效是适当的补充写含有精氨酸的食物,一般像鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等中就有比较丰富的精氨酸。
 

  含锌的食物。锌对男性的性欲等方面也有着极显著的功效,所以基本上喊锌丰富的食物都是男性补充的首推,所以牡蛎是不错的选择。另外,牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等也可根据实情多补充一些。
 

  富含维生素。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中,所以新鲜的蔬菜瓜果是男性不可忽视的一族。
 

  含钙的食物。虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等含有较为丰富的钙质。
 

  动物的内脏。含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。
 

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