患者看了一条消息说“水和零食能防前列腺炎”,着实一惊!然后在我院“网上在线咨询”是否真实!
禹州二院泌尿科专家指出,水和适量零食也能预防前列腺炎!
水和零食能防腺炎你信吗?最新调查显示,前列腺炎患者中,大多数都是平时饮水较少,这些患者在生活中,许多都是忙于工作,常常忘记饮水,有时甚至可以整天不饮水。饮水量的减少必然使尿液浓缩,排尿次数同时降低,尿液内的有害物质残留在体内,“尿液返流”进入前列腺,引发前列腺炎。
专家指出,每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道,对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益,能防止泌尿系统形成结石。因而,体贴的妻子们应该为丈夫准备一个“温情水杯”,提醒他们每天合理地增多饮水量,保护他们的前列腺。
锌是体内多种酶类的活性成分,可以提高免疫系统的功能,增强前列腺局部抗感染的能力,有效的预防前列腺炎。因此,在饮食中注意补充合理的锌元素,可以明显增多前列腺的抗感染、抗菌作用。
那么哪些食物中含有丰富的锌元素?例如:饮食中的海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有丰富的锌,细心的妻子们可以在家中准备这些小食品,闲暇时和丈夫边吃零食边交谈,既能够增进夫妻感情,又可以补充防病抗病的营养,可谓一举两得。
禹州二院泌尿科专家说,前列腺炎的预防其实很简单的,做为妻子要注意丈夫的日常生活,尤其是工作比较忙碌的男性,妻子可以劝他多喝水,给他准备点富含锌的零食,帮助他规避前列腺疾病的威胁。
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