禹州二院男科医师呼吁全社会应该加强男性健康的教育与普及工作,同时医师也帮助梳理了目前男性健康方面的危机以及该怎么防治。
禹州二院男科医师指出,男性健康面临危机,主要体现在五个方面:
第一,精子质量下降,导致不孕不育的高发,从另一面反应的是男性精子数量下降与质量不达标的严峻程度;
第二,性健康问题,性在中国还是不能登大雅之堂的话题,避免谈性导致的是中国对性健康知识缺失,不能正确的面对与治疗与性相关的疾病;
第三,前列腺健康,包括前列腺炎、前列腺增生与前列腺癌的高发,中国人的下尿路出现了问题,排尿成为了大困扰;
第四,雄激素缺乏导致的更年期状况;
第五,出生缺陷与子代遗传,人类靠基因繁衍后代,也通过基因将疾病传给了后代。如何看待这五大危机,李铮教授认为根本中的根本是要加强男性健康的教育,只有掌握更多的科学知识,才能更好的面对。
以提高精子健康为例,医师给予的预防办法简单而有效:
1、跑起来,每天跑步1小时,加强运动,提高身体机能与免疫力;
2、做到两个二,早起一杯白开水,晚上睡觉前喝一小杯红酒;
3、交流,多与人沟通,心情愉悦才能有更好的生活;
4、饮食健康,粗茶淡饭返朴归真的饮食是健康的保证;
对于已经出现男性健康问题的大众,积极采取治疗依旧可以重获健康,男性健康既要在认知上得到重视,又要积极的采取预防与治疗,重获健康生活。