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治疗尿路结石的运动疗法

来源: 禹州市第二人民医院更新时间：2015-06-20 15:16:04

现实生活中，我们都知道尿道结石的治疗方法有很多，比如说药物，有的是靠手术治疗，禹州市第二人民医院专家介绍，传统上，尿路结石的治疗方法有很多种，可分为物理治疗和非物理治疗，其中物理治疗中有一种运动疗法，其可以辅助尿路结石的治疗，下面我们来看一下治疗尿路结石的运动疗法。

　　多参加体育运动是人类保养生命的主要方法，也能保证身心健康。对于我们每个人来说良好的运动习惯很是重要。运动治疗尿路结石可以起到很好的作用，由于体育运动可加快体内的新陈代谢，相反长时间不活动，可增加尿中晶体成分的沉淀机会而形成结石。因此，患有尿路结石的病人应适当增加运动量。

　　尿路结石患者要根据自己的体力情况，制定可行的锻炼活动计划，活动项目可视周围环境和自己的兴趣而定，简单的跳跃，跑步，上下楼梯，体操以及用手掌打腰背部，都有利于结石向下移动，甚至排出结石。尿路结石病人和家属不要以为多卧床休息有利于尿路结石的病情。生命在于运动，适量的运动对患有尿路结石病人老说是由很大的益处的。

　　尿路结石患者不仅要进行适当的活动，而且还要养成多饮水的习惯。饮水的时候要注意，结石成分的排泄多在夜间和清晨出现高峰。因此除白天大量饮水外，睡前、睡眠中起床排尿后也须饮水300-500毫升。一般一次饮水300毫升左右，活动时可略增加饮水量，多饮水可冲洗泌尿系统结石，也可稀释尿液，改变PH值。

　　推荐阅读：尿结石的治疗方法主要有哪些?