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精液不化指精液中出现果冻状的团块，超过60分钟没有恢复液化，精液液化时间长可能与前列腺炎、某些疾病以及长时间没有射精等因素有关。如果你发现自己的精液液化时间长，建议及时到男科医院就诊，做前列腺液常规和泌尿系超声等相关检查，以便得到准确的诊断和治疗建议。
根据你的描述，上述情况可能的原因是前列腺炎、附睾炎、精囊炎、精索静脉曲张等疾病引起。建议去正规医院就诊，查明原因在医生的指导下规范治疗，平时应戒烟戒酒，规律饮食起居，注意营养均衡，注意休息，合理饮食，保持愉快的心情，注意不要紧张，不要吸烟，不要喝酒，放松心情，适当锻炼身体。
