手淫是人们的正常行为，但是过度手淫会影响正常的身体健康，因此，专家讲男性长期手淫会导致受精能力下降，具体内容下面就为您介绍。
过度手淫是怎么造成的呢?
在日常生活中，男性应减少通过色情影像所获得的性刺激的频率和程度。有固定性伴侣 者，可以尝试一周不看色情电影，不自慰，然后在充分前戏的基础上进行性爱/精神放松。多试验几次，就可能正常射精。
体外射精、性伴侣关系失和、性爱环境受干扰、一夜多次性交等因素，同样会导致不射精。
不能射精 ，就无法完成一个完整的性交 过程，这对男性的性自尊无 疑是一个莫大打击。绝大多数成年男子如果难以射精，就很难有明确的性快感 体验。因为不射精 容易造成男性骨盆及前列腺 充血，引发慢性炎症后，就更影响其性快感 了
过度手淫可影响生育
手淫频繁的话，会造成使泌尿生殖系统发生长期充血现象，从而造成局部免疫力下降，最终还会引起尿道炎 、前列腺炎以及精囊炎等症;另外手淫过频的话，会使性神经过度兴奋，时间长了还会导致性神经疲劳，从而进一步引起性欲减退、阳痿或者是勃起不坚等现象。
另外，男性在手淫时如果贪图射精的快感，就会在很短时间内发生射精，长此下去，就会使性反射时间缩短，最终引起习惯性早泄。如果出现阳痿的情况，则会直接影响怀孕。
禹州二院男科专家介绍，如果手淫是偶然发生的，一般来说，对男性身心健康并没有太大的影响。但如果是经常手淫的话，就会对生理以及心理等各方面，产生不好的影响。其实，手淫对身体的伤害并不仅仅是精液的损耗，而是在于因为频繁手淫而产生的一些不正常的心理状态。
一般青少年在手淫之后，很容易就会产生追悔、羞愧甚至是忧虑等复杂的心理状态，并容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡，以及性欲减退、早泄，或者是遗精、不射精等性功能衰退症状，严重时还可以导致神经衰弱甚至是出现慢性前列腺炎等，这样就会影响精液的液化，进而影响男性生育。
要正确地对其进行性心理和性生理卫生教育，使他们掌握有关性的基本知识，能够正确地处理性紧张与性冲动。
要克服手淫习惯，切记以下几点：
(1)培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。
(2)减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。
(3)要树立远大理想和抱负，将注意力集中在学习和工作上。
(4)对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫淫的决心，把自己从手淫淫的精神压力下解放出来。
推荐阅读：怎样确定是不是手淫过度 
健康热线：818-9595
医院地址：
禹州市滨河大道153号
男性健康咨询热线：818-9595 在线专家QQ：800089886 © 禹州市第二人民医院版权所有
本站信息仅供参考，不能作为诊断和医疗的依据，如有转载或引用本站文章涉及版权问题，请用以上方式与我们联系
